В социально-реабилитационном отделении инвалидов трудоспособного возраста Центра реабилитации инвалидов и детей-инвалидов Петроградского района Санкт-Петербурга, находящегося на Большом проспекте ПС, д.100, работают психологи Дарья Дружинская и Екатерина Ефремова, которые в своей работе используют различные методы арт-терапии, в частности такое направление, как песочная терапия, которая применяется в самых разных случаях и может проходить как отдельное занятие, так и применяться в рамках психологического консультирования.

Очень часто мы не в состоянии понять того, что с нами происходит. Имеется масса проблем, а мы не можем осознать, выразить их словами. Занимаясь любым видом творчества, человек проявляет эмоции, бессознательно выявляя свои внутренние проблемы, а любая проблема, после того, как получает такой «выход», становится понятнее и ее можно решить.

Как правило, песочная терапия оказывает большой диагностический и терапевтический эффект уже при первом использовании. Как это происходит: психолог предлагает построить «свой мир» в песочнице, используя многочисленные фигурки, и человек неосознанно воспроизводит имеющуюся проблему, внутренний конфликт, которые чаще всего не осознаются. По выстроенному «миру» можно увидеть как проблему, так и возможные пути её решения и причины возникновения. После того как работа по «построению мира» закончена, начинается обсуждение с психологом, в процессе которого человек находит объяснение своим переживаниям. Он, во-первых, успокаивается, обретает чувство определённости и уверенности, во-вторых, подсознательно настраивается на изменения и быстрее находит пути разрешения проблем.

В каких случаях может рекомендоваться занятия песочной терапией?

* проблемы в семейных отношениях или отношениях с любимым человеком;

* психосоматические заболевания;

* развод, расставание;

* повышенная тревожность, и любые страхи;

* социальные конфликты;

* внутриличностные конфликты и др.

Очень востребовано еще одно направление арт-терапии, также связанное с песком - рисование песком на световом столе. Кроме того, что такой вид рисования просто завораживает, в процессе занятия происходит снятие эмоционального и мышечного напряжения, снижается тревожность, улучшается настроение.

Психолог Дарья Дружинская владеет данной методикой рисования песком на световом столе и проводит занятия по обучению этой удивительной технике. Создание песочных композиций в отличие, например, от рисунка, не требует особых умений. Сделать что-то не так невозможно, что особенно важно для тех, кто привык строго оценивать себя. Песочные игры подходят тем, кому трудно облечь свои переживания в слова — например, потому, что они очень остры и болезненны или просто потому, что человек не обладает даром красноречия. «Человек может не уметь рисовать, он делает с песком случайные манипуляции, а психолог помогает ему выразить накопившиеся негативные эмоции. Потом негативное можно превратить в позитивное. Например, из вулкана можно сделать дерево или портрет. Наша задача сделать так, чтобы клиент смог правильно выразить свои эмоции и стал более гармоничной личностью» – рассказала Дарья.

И методика песочной терапии, и рисование песком на световом столе предполагают общение между клиентом и психологом по ходу создания работы-творения, и именно во время этого общения проходит незаметная коррекция проблем клиента – сначала на песочной картине, а постепенно и в психике человека.