• В Петроградском районе в мае в рамках проекта «ПрофиЧас» состоялась встреча учеников 7-х классов школы № 47 имени Д.С. Лихачева с Юлианой Плискиной, телеведущей, автором серии книг о здоровом образе жизни в «ЭКСМО» («Мифоеды», «Основы правильного питания», «Wellness planner: ваш личный коуч на пути к успеху, здоровью и гармонии»), президентом Фонда социальных программ «Будущее поколение страны».

    Мероприятие открывали психолог-эксперт телеканала «78» Елена Драгон и глава муниципального округа «Васильевский» Дмитрий Владимирович Иванов.

    Первая половина встречи была посвящена рассказу Юлианны о профессии специалиста по правильному питанию и развитии в качестве эксперта и автора серии книг. Затем телеведущая провела мастер-класс, на котором ребята научились правильно составлять собственный рацион и узнали в простой и доступной форме четыре принципа здорового питания.

    Юлианна Плискина также ответила на вопросы ребят о здоровом питании и реализации себя.

    - С чего вы начали свой путь? И почему именно сфера здорового питания?

    - Я сначала была обыкновенным хореографом, тренером. И поняла, что, когда детей отправляют на соревнования, есть определенная проблематика: были дети разного веса, разного телосложения, и в какой-то момент я поняла, что не хватает только спортивных тренировок или работы с корсетом, координацией и выносливостью. Необходимо контролировать питание, но как это делать? Тогда, 13 лет назад, не было так много информации, и я решила сделать методичку для родителей своих подопечных по вопросам правильного питания. Печатала её в библиотеке своего университета на принтере, как сейчас помню – 55 страниц. Напечатала 100 экземпляров. И после работы тренером я поняла, что мне необходимо повышать стоимость своего часа, потому что все-таки работа хореографа не так высоко оплачивалась, хотя помимо этого я работала тренером в коммерческих организациях. В какой-то момент я поняла, что не хватает развития персонального бренда и формирования своего имиджа, поняла, что необходимо подключать медиа. Позже мне стала интересна тема здорового образа жизни, и шаг за шагом я становилась организатором, затем учредителем разных проектов, потом появились первые книги.

    - В сфере здорового образа жизни достаточно много специалистов, кто на ваш взгляд более востребован?

    - Я очень рекомендую обратить внимание на специальности, например, wellness-тренера или нутрициолога, когда вы будете поступать в университет. Можно даже до университета окончить определённые образовательные программы, чтобы у вас была база знаний. Можно работать со здоровыми людьми, с молодежью, главное – подобрать подходящую для вас программу. Востребованы всегда, конечно, хорошие специалисты.

    Для учеников спикер подготовила интерактивную игру по здоровому питанию, в результате которой участники встречи научились составлять сбалансированный приём пищи и здоровое меню на день. Ребята разделились на три команды и на скорость собирали несколько полезных приемов пищи: завтрак, обед, ужин, следуя принципам правильного питания.

    В завершении мероприятия все участники получили вкусные подарки - полезный сладкий перекус.

    Текст: пресс-служба администрации Петроградского района
    Фото: пресс-служба администрации Петроградского района
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3