В поселке Токсово Всеволожского района состоялось комплексное физкультурное мероприятие Петроградского района Санкт-Петербурга среди инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья «Лыжные гонки».

Организатором выступил Центр физической культуры, спорта и здоровья Петроградского района. Мероприятие прошло в рамках федеральной программы «Спорт – норма жизни» нацпроекта «Демография».

Участие приняли 30 человек – инвалиды и лица с ограниченными возможностями здоровья. Ребята вместе с организаторами отправились в Ленинградскую область, чтобы покататься на лыжах, подышать свежим воздухом и с пользой для здоровья провести свободное время.

Главным судей выступила Плакунова Светлана Николаевна – учитель физкультуры.

«Мы решили устроить такую поездку, чтобы подышать свежим воздухом и насладиться зимней природой. Ребята, кто хотел поехать, сразу ответили нам на предложение, и мы стали выбирать удобную дату. После мероприятия ребята спрашивали о следующей нашей такой поездке. Мы еще не думали «когда?», но если уже есть желающие, то до конца зимы точно устроим еще один заход на лыжах», – рассказала организатор.

Лыжи – один из самых полезных видов спорта. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Занятия лыжами проходят без какого-либо риска для здоровья.

«Я первый раз в жизни встала на лыжи и мне очень понравилось. Я сначала боялась, а потом поняла, как правильно нужно «ходить» и все получилось. Мы сделали несколько кругов по окрестности и небольшие перерывы. Спасибо организаторам за такой выходной день!», – поделилась участница мероприятия Александра В.

Победители и призеры не выявлялись.

Лыжи укрепляют опорно-двигательную, дыхательную, нервную и сердечно-сосудистую системы, развивают координацию движений и выносливость. В зимнее время года не стоит забывать о спорте и физкультуре. В холодную пору физические упражнения иногда более необходимы, чем летом.

«Мы часто катаемся с семьей на лыжах зимой. Мне очень нравится. Наверное, это один из моих любимых видов спорта. Я стараюсь как можно больше времени проводить на природе или на свежем воздухе, это полезно для здоровья. Помимо этого, мне нравится плавать и смотреть футбол», – поделился участник Петр К.