На базе спортивной школы олимпийского резерва «Радуга» пенсионеры Петроградского района соревновались в дисциплине плавание.

Главным судьей соревнований выступила Пузикова Алена Борисовна – специалист Центра физической культуры, спорта и здоровья Петроградского района.

Участниками стали 12 человек в возрасте от 55 лет и старше.

«В нашем районе очень активные жители! Что совсем маленькие, что молодежь, а уж тем более пенсионеры! Мы рады, что старшее поколение часто участвует в организованных нами соревнованиях. Это и общение, и физкультура, и просто хорошее времяпрепровождение. Сегодняшние участники показали отличные результаты, ждем на следующих турнирах не менее позитивных итогов», – поделился организатор.

Жители старшего поколения Петроградского района участвуют не только в соревнованиях по плаванию, но и в турнирах по бегу, скандинавской ходьбе, стрельбе и во многих других. Так, недавно в игровом зале Центра спорта пенсионеры нашего района соревновались в интересной дисциплине – дартс.

Среди мужчин призовые места заняли:

I место – Тимофеев С.Е.

II место – Недильский И.И.

III место – Петров В.Г.

«Нужно всегда держать себя в тонусе! Мы уже все знакомы здесь, созваниваемся и идем вместе гулять, бегать или вот, как сегодня, плавать. Так мы можем поддерживать свое здоровье и мотивировать друг друга. Все-таки вместе заниматься спортом веселее и легче. Стремишься быть лучше, когда знаешь, что у тебя есть единомышленники, которые всегда с тобой», – поделился участник соревнований Михаил К.

А среди женщин победительницами стали:

I место – Осипова Н.Е.

II место – Иванова Г.Л.

III место – Дрогичинская М.А.

Призеры награждены грамотами и медалями!

«Не очень люблю тяжелые нагрузки, например, ходить в спортивный зал и заниматься там на тренажерах. А вот плавать очень нравится! Намного легче и пользы даже больше, как мне кажется. Плаванием занималась всегда для себя, а вот уже несколько лет участвую в наших районных или городских соревнованиях. Для меня это такое подтверждение стараний. Вот сегодня наградили грамотой – здорово!» – рассказала участница соревнований Людмила Н.

С возрастом главная задача человека – сохранить силу и здоровье. Для этого нужно следить за питанием, сном и обязательно за физическим состоянием. А поддерживать силы и физическую активность можно с помощью плавания. Именно занятия в бассейне помогают укрепить дыхательную систему, улучшить кровообращение и опорно-двигательную систему.